Добрый день. Я практикующий психолог, гештальт-терапевт.
Если вы читаете сейчас мою страничку, то, скорее всего, вы застряли в тупике и не можете выбраться.
Если это так, то я могу быть вам полезна.
В жизни происходит разное: потери и утраты, неудачи в личной жизни, или какая-то очень сложная ситуация финансовая, или эмоциональная, или война происходит, или переезд, или еще что-нибудь происходит. Кто-то справляется в одиночку, кто-то с помощью друзей, а кто-то с помощью алкоголя, по-разному бывает. Иногда происходит сбой и старые способы, которые раньше помогали, перестают помогать. И тогда, чтобы выйти из тупика нужен новый опыт. А психотерапия – это про новый опыт.
А бывает так, что ничего не случилось, а вы живете с ощущением одиночества, нежеланности, нелюбви к себе и присутствия других людей вызывает чувство опасности, а тревога присутствует перманентно, нет ощущения безопасности, где бы вы ни находились.
Возможно, когда-то в прошлом случились разные травмирующие события,...
